Ein Thema im Monat. Zwölfmal im Jahr.

In meinem Newsletter geht es nicht um Produktwerbung. Jeden Monat nehme ich ein Hautthema unter die Lupe und beleuchte es aus verschiedenen Perspektiven: Was steckt medizinisch/kosmetisch dahinter, was hilft tatsächlich bei der Behandlung und welcher Druck von außen spielt eine Rolle?

Manche Themen sind unbequem, zum Beispiel Skin Picking, Überpflegung oder der Umgang mit der Haut während einer Krebstherapie. Genau deshalb stehen sie auf dem Plan.

Hier sehen Sie, worum es 2026 ging und worum es noch gehen wird.

Bereits erschienen 2026

Quartal 1 — Grundlagen: Die Verbindung verstehen

Januar Stress-Haut: Wenn die Seele sich zeigt

Warum Cortisol die Hautbarriere schwächt – und woran Sie erkennen, dass Ihre Haut auf Dauerbelastung reagiert.

Februar Skin Picking und Dermatillomanie

Ein Thema, über das kaum jemand spricht: wenn das Bearbeiten der eigenen Haut zum Zwang wird.

März Periorale Dermatitis: Wenn zu viel zu viel ist

Die sogenannte Krankheit der gepflegten Frau. Warum hier Weglassen wirksamer ist als Pflegen.

Quartal 2 — Lebensphasen: Haut im Wandel

April Adult Acne: Unreine Haut ab 30

Unreine Haut im Erwachsenenalter hat andere Ursachen als in der Pubertät – und braucht andere Antworten.

Mai Wechseljahre-Haut: Der unterschätzte Wandel

Was hormonell passiert und warum die gewohnte Pflege plötzlich nicht mehr passt.

Juni Rosacea: Die unsichtbare Last

Trigger erkennen, Rötungen richtig einordnen und den sozialen Aspekt ernst nehmen.

Quartal 3 — Gesellschaft: Ideale hinterfragen

Juli Filterwahn und echte Haut

Wie Filter die Vorstellung von normaler Haut verschoben haben. Textur ist kein Makel.

August Hyperpigmentierung und Vitamin A  · aktuelle Ausgabe

Melasma, postentzündliche Flecken, Pigmentverschiebungen: was wirklich hilft und warum Vitamin A schrittweise aufgebaut gehört.

Was noch kommt

Wer sich jetzt anmeldet, bekommt diese Ausgaben von Anfang an.

September Dr. Google als Hautarzt

Was Selbstdiagnosen im Netz anrichten und woran Sie seriöse Information von Marketing unterscheiden.

Quartal 4 — Heilung: Ganzheitliche Ansätze



Oktober Neurodermitis im Erwachsenenalter

Schübe, Auslöser und die Frage, was kosmetische Begleitung leisten kann – und was nicht.

November Onkologische Kosmetik

Hautpflege während und nach einer Krebstherapie. Begleitend, nicht behandelnd.

Dezember Narben: Hautgeschichten, die bleiben

Was Narbenpflege realistisch leisten kann und ab wann der richtige Zeitpunkt dafür ist.

Ausblick 2027: Longevity

Im kommenden Jahr geht es um die Frage, wie Haut über Jahrzehnte gesund bleibt – und was das mit Hormonen, Ernährung und innerer Haltung zu tun hat. Vier Schwerpunkte:

• Haut und Hormone
• Von innen: Ernährung, Darm, Mikronährstoffe
• Mentale Longevity
• Ideale hinterfragen
  

Sie sehen: Es geht nicht um das Produkt des Monats.

Wenn Sie Ihre Haut verstehen wollen statt nur zu kaschieren, sind Sie hier richtig. Einmal im Monat, in Ruhe gelesen in etwa fünf Minuten.