Ganzheitliches Hautgesundheits-Coaching bei Neroli Cosmetics

"Selbstfürsorge ist kein Luxus, sie ist eine Notwendigkeit." – Audre Lorde

Was ist ganzheitliches Hautgesundheits-Coaching?

Ihre Haut ist mehr als nur eine Oberfläche – sie ist ein Spiegel Ihres inneren Zustands. Stress, Ernährung, Schlaf, Hormone und Lebensgewohnheiten zeigen sich unmittelbar in Ihrem Hautbild. Mein ganzheitliches Hautgesundheits-Coaching verbindet professionelle kosmetische Behandlungen mit individueller Beratung zu Ernährung, Stressmanagement und Lebensstil.


Für wen ist dieses Coaching geeignet?


  • Für alle, die unter wiederkehrenden Hautproblemen leiden (Unreinheiten, Rosacea, empfindliche Haut, vorzeitige Hautalterung)
  • Für Menschen, die trotz guter Pflege keine dauerhaften Verbesserungen sehen
  • Für alle, die den Zusammenhang zwischen Stress, Ernährung und Hautgesundheit verstehen und aktiv nutzen möchten
  • Für Frauen in hormonellen Umbruchphasen (Wechseljahre, nach Schwangerschaft)
  • Für beruflich stark eingebundene Menschen, die präventiv handeln möchten

Das Coaching-Programm im Überblick

Basis-Coaching (3 Monate)


Investition: [Preis einfügen] (Ersparnis gegenüber Einzelbuchungen)


Umfang:


  • 1 ausführliches Erstgespräch mit Hautanalyse (90 Minuten)
  • 3 kosmetische Behandlungen (individuell auf Ihren Hautzustand abgestimmt)
  • 2 Coaching-Gespräche (je 60 Minuten) zu Ernährung, Stress und Lifestyle
  • Persönlicher Hautgesundheits-Plan mit konkreten Maßnahmen
  • Support für Rückfragen zwischen den Terminen


Ablauf:


Monat 1 – Analyse & Start


  • Erstgespräch: Umfassende Hautanalyse, Anamnese zu Ernährung, Stress, Schlaf, Lebensgewohnheiten
  • Erste kosmetische Behandlung (z.B. Detox oder tiefenwirksame Reinigung)
  • Erstellung Ihres individuellen Hautgesundheits-Plans mit Quick Wins für sofortige Verbesserungen


Monat 2 – Vertiefung


  • Coaching-Gespräch 1: Ernährung für Ihre Haut – Was braucht Ihre Haut wirklich? Welche Nährstoffe fehlen? Praktische Umsetzung im Alltag
  • Zweite kosmetische Behandlung (z.B. Aufbau-Behandlung, Anti-Aging oder beruhigende Pflege)
  • Anpassung der Heimpflege basierend auf ersten Ergebnissen


Monat 3 – Nachhaltigkeit


  • Coaching-Gespräch 2: Stressmanagement & Hautgesundheit – Cortisol verstehen, Entspannungstechniken, Schlafhygiene, Routinen etablieren
  • Dritte kosmetische Behandlung
  • Abschlussgespräch: Erfolge bewerten, Langfrist-Strategie entwickeln

Intensiv-Coaching (6 Monate)


Investition: [Preis einfügen] (deutliche Ersparnis gegenüber Einzelbuchungen)

Umfang:


  • 1 ausführliches Erstgespräch mit Hautanalyse (90 Minuten)
  • 6 kosmetische Behandlungen (alle 4 Wochen)
  • 4 Coaching-Gespräche (je 60 Minuten)
  • Persönlicher Hautgesundheits-Plan mit regelmäßigen Updates
  • 14-tägige Check-ins per E-Mail oder WhatsApp
  • Zugang zu Rezepten, Entspannungsübungen und Checklisten


Ablauf:


Monate 1–2 – Fundament legen

  • Erstgespräch mit Hautanalyse und Anamnese
  • Kosmetische Behandlung 1+2 (Detox, Reinigung, erste Aufbau-Phase)
  • Coaching 1: Ernährungsanalyse – hautfreundliche Ernährung verstehen und umsetzen
  • Coaching 2: Darmgesundheit & Hautbild – Der Zusammenhang zwischen Verdauung und Haut


Monate 3–4 – Optimierung

  • Kosmetische Behandlung 3+4 (individuell nach Hautzustand: Aufbau, Anti-Aging, Beruhigung)
  • Coaching 3: Stressmanagement im Alltag – Cortisol-Regulation, Atemtechniken, Mikro-Pausen
  • Zwischenevaluation: Was hat sich verändert? Wo braucht es Anpassungen?


Monate 5–6 – Verstetigung

  • Kosmetische Behandlung 5+6 (Erhaltung und Verfeinerung)
  • Coaching 4: Nachhaltigkeit & Prävention – Routinen etablieren, Rückfällen vorbeugen, Langfrist-Plan
  • Abschlussgespräch: Gesamtbewertung, Erfolge dokumentieren, Weiterführung planen

Individual-Coaching (flexibel buchbar)


Sie möchten lieber flexibel bleiben oder haben spezifische Anliegen?


Bausteine einzeln buchbar:


  • Hautanalyse-Gespräch mit Hautgesundheits-Plan (90 Min.):

          125,00 EUR

  • Einzelne kosmetische Behandlung:

         [Preis entsprechend Hautbedürfnis und                  Aufwand]

  • Ernährungs-Coaching (60 Min): [Preis]
  • Stress & Burnout-Coaching (60 Min): 149,00 EUR
  • Kombinations-Paket: 3 Behandlungen + 1 Coaching-Gespräch: [Preis]


Was Sie in jedem Coaching erhalten

Hautanalyse & Anamnese

  • Detaillierte Betrachtung Ihres Hautzustands
  • Erfassung von Stress-Leveln, Schlafqualität, Ernährungsgewohnheiten
  • Hormonelle Situation (Zyklus, Wechseljahre, Medikamente)
  • Bisherige Pflegeroutine und Produkte


Kosmetische / Ästethische Behandlungen


Alle Behandlungen werden individuell auf Ihren aktuellen Hautzustand abgestimmt:

  • Detox-Behandlungen bei belasteter, müder Haut
  • Aufbau-Behandlungen bei geschwächter Hautbarriere
  • Beruhigende Behandlungen bei Rosacea, Couperose, Empfindlichkeit
  • Anti-Aging-Behandlungen bei ersten Zeichen der Hautalterung
  • Spezialbehandlungen bei Akne, Unreinheiten, hormonellen Hautproblemen


Ernährungs-Coaching


  • Analyse Ihrer aktuellen Ernährung
  • Identifikation von hautschädlichen und hautfördernden Lebensmitteln
  • Nährstoff-Check: Was fehlt Ihrer Haut?
  • Praktische Ernährungspläne und Rezeptideen
  • Supplementierungs-Empfehlungen bei Bedarf
  • Darm-Haut-Achse: Wie Ihre Verdauung Ihr Hautbild beeinflusst


Stress & Lifestyle-Coaching


  • Cortisol und Hautgesundheit verstehen
  • Persönliche Stress-Trigger identifizieren
  • Praktische Entspannungstechniken (Atemübungen, Progressive Muskelentspannung)
  • Schlafhygiene optimieren
  • Bewegung als Stress-Regulator nutzen
  • Grenzen setzen lernen – für Ihre Gesundheit


Ihr persönlicher Hautgesundheits-Plan


  • Individuell auf Sie abgestimmte Maßnahmen
  • Heimpflege-Routine (morgens/abends)
  • Ernährungs-Empfehlungen mit konkreten Rezepten
  • Stress-Management-Strategien für Ihren Alltag
  • Tracking-Tools zur Selbstbeobachtung
  • Regelmäßige Updates basierend auf Ihren Fortschritten


Warum ganzheitliches Hautgesundheits-Coaching?

Nachhaltige Ergebnisse statt kurzfristiger Symptombekämpfung
Cremes behandeln Symptome. Coaching behandelt Ursachen. Wenn wir verstehen, warum Ihre Haut reagiert wie sie reagiert, können wir nachhaltig etwas verändern.


Individuell auf Sie abgestimmt
Keine Standardlösungen, sondern ein auf Ihre Lebenssituation, Ihre Haut und Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Programm.


Kompetenz aus zwei Welten
Mit 28 Jahren Erfahrung als Kosmetikerin und der Qualifikation zum Gesundheits- und Wellness-Coach verbinde ich professionelles Haut-Know-how mit fundiertem Wissen über Ernährung, Stress und ganzheitliche Gesundheit.


Begleitung auf Augenhöhe
Sie sind die Expertin für Ihr Leben – ich bin die Expertin für Haut, Ernährung und Stressmanagement. Gemeinsam finden wir heraus, was für Sie funktioniert und was nicht.


So starten Sie


Schritt 1: Buchen Sie ein kostenloses Erstgespräch (30 Minuten)
Wir lernen uns kennen, Sie erzählen mir von Ihren Hautanliegen und wir schauen gemeinsam, welches Coaching-Format am besten zu Ihnen passt.


Schritt 2: Entscheiden Sie sich für Ihr Programm
Basis, Intensiv oder Individual – Sie wählen, was zu Ihrem Leben und Ihren Zielen passt.


Schritt 3: Wir starten mit der Hautanalyse
Im ausführlichen Erstgespräch schauen wir uns an, wo Sie stehen und wo Sie hin möchten.


Schritt 4: Sie setzen um – ich begleite Sie
Mit regelmäßigen Behandlungen, Coaching-Gesprächen und kontinuierlicher Unterstützung.


Häufige Fragen

Muss ich meine Ernährung komplett umstellen?


Nein. Es geht um sinnvolle Anpassungen, die zu Ihrem Leben passen. Kleine Veränderungen können große Wirkung haben.


Wie viel Zeit muss ich investieren?


Die Behandlungen dauern 60-90 Minuten, die Coaching-Gespräche jeweils 60 Minuten. Dazwischen setzen Sie um, was wir besprochen haben – im Rahmen dessen, was für Sie machbar ist.


Was passiert nach dem Coaching?


Sie haben alle Werkzeuge an der Hand, um Ihre Hautgesundheit langfristig zu erhalten. Natürlich können Sie danach weiterhin zu Behandlungen kommen oder bei Bedarf Auffrischungs-Coachings buchen.


Ersetzt das Coaching den Gang zum Hautarzt?


Nein. Bei medizinischen Hautproblemen arbeite ich gerne mit Ihrem Hautarzt zusammen. Mein Coaching ergänzt die medizinische Behandlung um die Aspekte Ernährung, Stress und ganzheitliche Pflege.


Jetzt kostenloses Erstgespräch vereinbaren

Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wie Sie Ihre Hautgesundheit nachhaltig verbessern können – von außen und von innen.


Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!

Ihre Petra Schreiber

MICRONEEDLING

MINIMAL-INVASIVE BEHANDLUNG GEGEN ANZEICHEN DER HAUTALTERUNG UND NARBEN


Das von mir durchgeführte Microneedling ist ein minimalinvasives Verfahren, bei dem mit einem Handinstrument, das mit sehr feinen Nadeln bestückt ist, winzige Stiche in die Haut gesetzt werden.

Diese kontrollierten Verletzungen lösen den natürlichen Heilungsprozess der Haut aus und regen so die Kollagen- und Elastinproduktion an.

In den meisten Fällen wird dieses Verfahren angewendet, um feine Linien, Falten, Aknenarben oder Dehnungsstreifen zu mildern und das Hautbild zu verbessern.


Ein starkes Collagengerüst ist die Voraussetzung für straffe Haut! Durch die Behandlung werden Kollagen und Elastine produziert. Das geschieht durch Impulse, diese reizen die Erneuerungskräfte und zielen auf die tiefen Hautschichten ab! Die Haut wird zur Bildung von neuem Kollagen und Elastin so zu sagen gezwungen, die maßgeblich für die Straffung unserer Haut verantwortlich sind. Zusätzlich kommt es zu einer Verbesserung der lokalen Blutversorgung und Verschönerung des gesamten Hautbildes.