Fruchtsäuren als AHA für schöne Haut

Petra Schreiber

Fruchtsäuren - als Allround-Helfer für jedes Hautbild

Fruchtsäuren? Die vertrage ich nicht mit meiner empfindlichen Haut! Diesen Satz höre ich immer wieder. Aus meiner langjährigen Erfahrung als Kosmetikerin kann ich sagen: Fruchtsäurepeelings verträgt jeder. Es kommt imer auf die Mischung und den pH-Wert an.

Die wichtigste Funktion der menschlichen Haut ist die Schutzbarriere. Dabei ist der pH-Wert der Haut entscheidend, denn die Barrierefunktion wird durch den Säureschutzmantel gewährleistet. Untersuchungen haben gezeigt, dass der pH-Wert der Haut zwischen 4,1 und 5,8 liegt und immer im Gleichgewicht sein sollte. Nur so kann sich die natürliche Hautflora entfalten und die Haut vor schädlichen Einflüssen schützen.


Wie wirken Fruchtsäuren?

Die Wirksamkeit von Säuren hängt stark von ihrem pH-Wert und ihrer Konzentration ab. Sie wird durch Mischungen verschiedener Wirkstoffe sowie durch eine Kombination der freien Säure mit ihren Salzen erhöht.

Fruchtsäuren mit einem pH-Wert über 3,5 haben nur eine öffnende Wirkung auf die Epidermis.
Bei einem pH-Wert unter 3,5 wirken Fruchtsäuren dagegen schälend, heißt peelend.

Kein anderer kosmetischer Wirkstoff erreicht innerhalb des biologischen Hauterneuerungszyklus von 28 Tagen eine so deutliche Faltenreduktion - vorausgesetzt, die Produkte werden fachgerecht und sicher angewendet!

Als medizinischer Richtwert gilt ein pH-Wert von 3,5. Er bildet die Grenze zwischen feuchtigkeitsspendender und schälender Wirkung.


Was ist AHA und BHA?

Generell unterscheidet man bei den Fruchtsäuren Alpha-Hydroxysäuren (AHA, Alpha Hydroxy Acids), Beta-Hydroxysäuren (BHA, Beta Hydroxy Acids) und Polyhydroxysäuren (PHA, Poly Hydroxy Acids).

AHA sind naturidentische Wirkstoffe. Sie haben kleine Moleküle und dringen tiefer in die Haut ein. Zu ihnen gehören z. B. Apfel-, Zitronen-, Milch- und Weinsäure. In Kombination mit Glykolsäure kann eine ausgewogene Tiefen- und Oberflächenwirkung erzielt werden.


Anti-Aging mit AHA

AHA's sind ideal für Anti-Aging-Behandlungen, da sie


  • abgestorbene Hornzellen lösen
  • das Stützgewebe der Haut stärken
  • die Fibroblasten stimulieren und damit die Kollagenproduktion in der Haut und in der tiefen epidermal-dermalen Interzone anregen
  • Feuchtigkeit spenden und die Elastizität verbessern
  • die Hautstruktur verfeinern, die Epidermis wird straffer
  • die Zellproduktion erhöhen und die Zellregeneration stimulieren
  • einer übermäßigen Pigmentierung entgegenwirken und
  • das Eindringen von Wirkstoffen erleichtern


Unreinheiten mit Säuren entgegenwirken

BHA wie Salicylsäure haben größere Moleküle als AHA. Sie wirken auf der Hautoberfläche und sorgen für ein gesundes Mikrobiom.

Sie eignen sich wunderbar bei unreiner und zu Akne neigender Haut.


Salicylsäure (INCI: Salicylic Acid)


  • wirkt antimikrobiell
  • wirkt keratolytisch und komedolytisch
  • ist lipophil und daher gut geeignet bei unreiner und zu Akne neigender Haut
  • begünstigt den normalen Verhornungsprozess, hemmt die Entstehung von Komedonen


Azelainsäure (INCI: Azelaic Acid) wirkt antibakteriell und peelend. Sie fördert den normalen Verhornungsprozess und hemmt so die Bildung von Mitessern.

Lävulinsäure (Levulinic Acid) wirkt antibakteriell und fungizid.


Was sind PHAs und welche Wirkung haben sie?

PHAs sind die neue Generation der Fruchtsäuren. Sie haben größere Moleküle und wirken auch an der Hautoberfläche. Sie können bei empfindlicher Haut sowie bei problematischen Hautzuständen wie Couperose eingesetzt werden.


Gluconolacton (INCI: Gluconolactone)


  • wirkt antibakteriell und fungizid
  • hat einen milden Peelingeffekt, ideal bei reifer und empfindlicher Haut
  • verbessert die Hautfestigkeit, reduziert Falten und Hyperpigmentierung
  • stärkt die Hautbarriere
  • bindet Feuchtigkeit aus der Luft auf der Haut und dient somit als Feuchtigkeitsspender, die Haut kann ihre Feuchtigkeit besser halten und der transepidermale Wasserverlust (TEWL) nimmt ab


Lactobionsäure (INCI: Lactobionic Acid) spendet Feuchtigkeit, ist anti-komedogen, leicht peelend und fördert die Hauterneuerung.


Fruchtsäuren und Kollagen für ein schöneres Hautbild

Fruchtsäurepeelings in Kombination mit Kollagenseren haben eine hervorragende Wirkung. Bei regelmäßiger Anwendung verfeinern sie nachhaltig die Poren, verbessern das Hautbild und lassen die Haut strahlen.

Wie werden Fruchtsäuren zu Hause angewendet?

Wer Fruchtsäuren oder fruchtsäurehaltige Produkte in der häuslichen Pflege verwendet, sollte diese genau nach Gebrauchsanweisung anwenden. Je nach Konzentration und Zusammensetzung des Fruchtsäurepräparates kann die Anwendung morgens und/oder abends erfolgen. Ferner empfiehlt es sich, folgende Punkte zu beachten:


  • Mit einem milden Produkt beginnen, die Haut daran gewöhnen und dann langsam steigern.
  • Die Haut muss konstant mit einem hohen Lichtschutzfaktor geschützt werden, um Hyperpigmentierungen zu vermeiden!
  • Bei Irritationen die Behandlung abbrechen bzw. reduzieren.

Bei Fruchtsäuren ist die richtige Anwendung entscheidend. Welche Produkte und welche Anwendung sinnvoll sind, erfahren Sie in einem ausführlichen Gespräch.



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